手机软件标识: now冥想 缓解压力app
now冥想是特别适合时下年青人的一款减压软件，如今社会发展生活的节奏太快，有时经常感觉十分的累，乃至造成失眠症，now冥想，能够 协助你降低内心里的负面情绪和一些不太好的心态，给你轻轻松松入眠，来免费下载感受！
运用信息内容
Now，用冥想训练更改日常生活，潜心时下全新升级的缓解压力方法，融合国际性正念冥想核心理念与中国社会心理学界见解，原創人声伴奏正确引导，着眼于做中国技术专业冥想训练、心里健康应用平台，为客户出示释放压力缓解压力服务项目。
课程简介
平静心情--心身均衡下的完全释放压力
冥想训练纯音乐--正确引导你进到深层冥想训练情况
6天缓解焦虑冥想训练--清除心绪，释放出来心理压力，恢复心情
七天潜心冥想训练--帮你提高聚焦点和潜心工作能力
8天修禅冥想训练--情景式冥想训练陪你进到禅定情况
二十一天升阶冥想训练--系统软件全方位地了解冥想训练
七天基本冥想训练--零基础冥想训练新手入门
七天提高睡眠质量冥想训练--得到深层释放压力的睡眠质量感受
now冥想app作用
--情绪控制
降低焦虑情绪等负面情绪的造成，提高你掌控心态的工作能力，不被消极情绪所影响。
--高效率潜心
协助改进潜心度，提高工作中学习兴趣，产生清楚的逻辑思维观念。
--轻轻松松睡好觉
清除负面情绪和心态废弃物，降低人的大脑中的私心杂念，合理改进失眠症，提升睡眠品质。
--释放压力缓解压力
释放出来工作中和生活压力，冥想训练协助卸掉内心重任，感受史无前例的释放压力与身心愉悦。
升级內容
v3.2.2 升级內容
【增加】夏令营、正念减压师资力量等大量內容。
【提升】一部分作用感受提升，解决了系统版本较低客户没法应用的难题。
【增加】Now友们意见反馈那么多课程内容不清楚从哪刚开始练，订制专享训练方案，便是让你的！
【增加】每天问好，来源于Now友们每天一次的问好和共享。
